A partir de septembre :

- A partir de 14 ans. Places limitées. 

- cours de fitness pour les jeunes de 7 à 13 ans 

Renseignement 06.63.20.71.22 

Les photos ne sont plus diffusées sur le blog : me voir si vous en voulez !! 

Ateliers chorégraphiques (danse) pour enfants (à partir de 3ans et demi) , adolescents et adultes. 
Ateliers Fitness : 
- Renforcement musculaire 
- Step (Niveau 1 à 3)
- Zumba 
- Big Dance (apprenez à danser les danses de salons (et sportive) en bénéficiant d'un cours cardio et de gym, en SOLO !!)
- Bokwa (Le principe du Bokwa est de tracer des lettres et des nombres au sol avec ses pieds tout en ajoutant des éléments chorégraphiques , mélange de boxing, de danse africaine et de capoeira) .

Les cours sont dispensés par un professeur diplômée d'Etat (BPJEPS) et certifiée Zumba, Bokwa et Big dance.

Renseignements et tarifs : 06.63.20.71.22 OU brigitte.choin@club-internet.fr
Précisez le code "Artistics" !!!!!  

BOKWA® Fitness, c'est quoi ?
Bokwa Fitness* est un subtile mélange de cours cardio, de musculation et de danse, comprenant quelques mouvements de boxe.
Combinaison de

 "Bo" qui reprend les deux premières lettres du mot Boxe et "Kwa" qui symbolise le Kwaito, une danse traditionnelle, Bokwa® Fitness est un cours de fitness construit sur de nombreuses chorégraphies simple à exécuter, rythmée sur des musiques Latine et Africaine dynamique.

Les chorégraphies sont ainsi basées sur de nombreuses combinaisons de pas simulant l'écriture de lettres et de chiffres que l'on "trace" au sol avec 

ses pieds, mouvements facilement mémorisable, tout en pratiquant des exercices énergiques avec toutes les parties du corps.

BOKWA® Fitness, pour qui ?
pour tous
BOKWA® Fitness, pour quels bienfaits ?
Pour garder la forme
Pour affiner sa silhouette
Pour développer ses capacités cardio-respiratoires
Pour s'amuser ...

Les répétitions des ateliers chorégraphques touchent à leur fin ... 
Nous vous retrouverons dès la semaine du 9 septembre ! 
Enfants 3 ans et demi-6 ans (groupe limité à 15)mercredi aprem ou samedi matin
Jeunes : 7-12 ans mercredi aprem ou samedi matin
Ados : 13-16 ans mercredi aprem ou samedi matin
Adultes : à partir de 17 ans. Mercredi 20h30-22h
Les activités "Fitness" (Gym, Step, Zumba, Bokwa, Big dance) continuent pendant l'été ! 
N'hésitez pas à nous contacter pour bénéficier du tarif Eté (2 mois pour le prix d'un ... Avec le code promo "Artistic!") !! 

Cours spécial ZUMBA : 
Samedi 22 juin de 10h à 11h. 
Salle de remis en forme Fitness Attitude Seysses. 
Ouvert au non-adhérents : 3 euros (merci de notifier votre participation!)

- 3 mois pour le prix de 2 soit 90 euros !! 

Offre valable du 1 au 15 juin pour tout nouvel abonnement. 
(avec le code promo JUIN2013)

- parrainage : 

prolongation équivalente à 10 pourcent de la durée du nouvel adhérent : 
- 1 mois : + 3 jours.
- 3 mois : + 9 jours.
- 12 mois : + 30 jours. 

Rencontre avec Fauve , Maxime et Katrina de danse avec les stars :