Alors merci à Célia, Marie B. et à moi-même ( lol ) pour ce petit festin ... et on a fêté en même temps le grand retour de notre Jess' ...
au menu : amuses-bouches à la saucisse et au roquefort, tarte au thon, gateaux au chocolat, tiramisu, gâteaux à la noix de coco nappés de chocolat, tarte à l'ananas et je dois en oublier ! ... en résumé : on s'est gavés !! lol ...
T'inquiète ... on a toutes et tous pensé à toi très très fort ... et sans oublier la traditionnelle séance de papotage hebdomadaire ! ... bon courage pour le salon ...
une pensée pour les absentes du groupe du jeudi ...
et bon long w-end à tout le monde ...et ...gros bisous !!!

Bon alors ce réveil pas trop dur ??
Franchement on a  passé une excellente soirée ... on a bien mangé ... bien dansé ... bien rigolé ... et le tout sans alcool, s'il vous plait !!!
les photos le prouvent ...
alors vivement la prochaine sortie ... et avec la troupe au complet se sera encore mieux !!!
Bon dimanche,
bisous   

Pour celles et ceux qui n'auraient pas encore compris : voici une astuce de notre chère M. Claude (voir le blog : " le journal de Magel" )!

Une astuce toute simple pour savoir si on doit avancer ou reculer
Heures d'hiver (Octobre ou Novembre)
* OCTOB-RE et NOVEMB-RE fini par "RE" donc on RE-cule d'une heure Heures d'été (Mars ou Avril):
* A-VRIL commence par "A" donc on A-vance

Alors à vos montres !!!!

Mention très bien  pour tous les groupes !!
Je suis très fière du travail que vous avez toutes et tous accompli !!
A une semaine des vacances de Pâques le bilan est plus que positif ... après les vacances ce sera la dernière ligne droite ...
Pour le groupe du mercredi ... voir les "posts" précédents !
Les artistics du jeudi : avec de la persévérance et du travail, vous avez rattrapé le retard et ce en quelques répétitions ... je vous en félicite !!
les artistitics du samedi : rien à redire ... assiduité + motivation = travail parfait !!
Rien à redire ... le moral de la troupe est au beau fixe ... alors continuons sur ce chemin !!
Bisous

Plus que quelques heures à tenir ( que çà va être long pour certaines !! ) ... et ce sera la reprise tant attendue par tout le monde !! Alors gardez un peu d'énergie ( positive bien sûr !) pour ce soir !
Hélas ( et oui ! ) Audrey ne sera pas des nôtres pour cause d'entorse au genou ... mais je l'ai orienté chez notre " Dr Queen " à nous et donc elle devrait être rapidement remise sur pied,enfin plutôt sur ses jambes lol !
Bonne journée et à ce soir !
Big bisous ....

PS: Je suis relativement en forme ... donc vous savez ce que çà veut dire !!!
Ménagez donc vos petits fessiers et abdos ! lol

J'ai retrouvé notre Grande Stef. qui a toujours ses petits problèmes de coccyx ... du repos et du temps ...
notre Chris mène une lutte sans repis contre sa grippe ... et notre Herminia ne serait-elle pas contaminée par une crise de flémingite aigue ??
Quoiqu'il en soit le cours est trop calme .... bien que d'autres élèments perturbateurs prennent la relève...
Petite Stef a apparemment échappé aux microbes ...
J'espère que chacun va pouvoir tirer des bénéfices de ces 15 prochains jours de vacances ...et vivement que le groupe se retrouve enfin au complet...
Bisous ...

PS: le latino est fini ... donc préparez-vous à "thriller" à la rentrée !!!

Pour celles qui le souhaitent, voici la carte du SOLAEAM.

Après concertation générale , il est convenu que nous allons faire la teuf entre nenettes le samedi 17 mars à 20h30 ( et jusqu'au bout de la nuit ...) au Solaeam café à Labarthe sur Lèze!! Mesdames, mesdemoiselles , préparez-vous à passer une nuit de folie !!!

les absentes de ce soir ( Isa, Marie, petite Stef, Audrey ...). Tant pis pour vous ... vous avez loupé les presentations avec le mari de Clémence et aussi le bon gâteau que nous a apporté Patricia !!!
A vendredi pour celles qui viennent et gros bisous à toutes et à tous !!!
PS: Marie, personne ne doute de ton génie !!!

Trop COOL le petit grignotage de Val en fin de cours: quiche, roulé au nutella et gateau. MIAM! MIAM!  Merci pour tout ça Valérie, on s'est régalé. Évidemment, nos "absents" nous manquaient!!!
Bon rétablissement à PetiteS et à Mamie GrandeS. On a bien avancé le latino, reste 1 minute sur 4, lol. La seule chose à déplorer, le manque de papotage pour cause pluie: PPFFFffffffffffffffff!!!!
@+

... la soirée du samedi 12 mai est annulée ! mais ce n'est que partie remise ...

PS: pour celles qui ne sont pas là le vendredi : la choré. hi-low est T.E.R.M.I.N.E.E !!!!!!!

Alors préparez-vous pour mercredi !!!

BISOUS A TOUTES ET A TOUS .....

Re PS : Un petit coucou à Magalie ( notre future maman ) qui a décidé de se la jouer relax !!

Profitez-en bien car demain le réveil et la cloche vont sonner pour tous celles et ceux qui ont eu la chance d'avoir des vacances !
J'espère pour vous que les vacances ont été bien festives ( la dessus je vous fais confiance !!)et que vous vous êtes bien reposé(e)s car j'ai eu le temps de "mitonner" de nouveaux exercices de renforcement musculaire  ( abdos et fessiers en particulier ) dont vous me direz des nouvelles !!! lol

Donc, reprise des répétitions le mercredi 9 janvier ... en forme et avec la bonne humeur qui vous caractérise !!

Bon dimanche... et tout pleins de bisous !

Ps : N'oubliez pas la galette des rois ... et faites attention à la fève !!

Et oui, il y a une semaine nous étions en train de nous préparer pour monter sur scène ! Comme le temps passe vite !!
Bon bientôt les vacances pour certaines, d'autres le sont déjà !!!
Une pensée pour nos guyanaises,où il fait 31° et où il fait beau !!!( je viens de voir la météo ).
Bien le bonjour à tout le monde! gros bisous...

Super soirée hier soir !!! Vous avez toutes et tous été sensas !! Je suis fière de vous, en particulier de celles qui ont débuté !! Les organisateurs ont été ravis de notre prestation ....
Aujourd'hui je suis aphone ( entre les cours co a Vitalia et le pestacle !!), comme çà demain vous ne m'entendrez pas ! ( n'est-ce pas Audrey ?? lol ).
Bon on remet çà demain ... rdv à 13h15 salle alysée !
Bisous ..........

PS : un gros bisous à toutes les absentes !!!

Mais vous aussi vous me manquez !!! Mes vacances ont été plutôt studieuses because j'avais un contrôle en muscu et en cardio-training aujourd'hui. Je vais pouvoir me reconcentrer sur la danse.
Merci Marie C. pour le message précédent, j'en connais une autre à qui la danse doit manquer ( n'est ce pas Chris ?).
Les répétitions reprennent jeudi 8 11 à 20h pour les adultes.
Grande Steph. est sur la Dépeche de lundi, si mes souvenirs sont bons.
Jessica vous envoie le bonjour à toutes et à tous ( elle a passé le w-end avec moi ).
Une pensée pour Célia ( nous savons pourquoi!!) ,
Bon Herminia j'espère que tu seras parmi nous mercredi prochain!
N'oubliez pas de me confirmer la semaine prochaine pour le repas du 24 11 et pour les spectacles de décembre,et ...
...Gros bisous à tout le monde !!!!!

PS : Marie comment qu'on fait pour mettre de la musique dans les messages, hein ?

J'ai enfin pu, entre 2 cours d'anatomie et de physiologie, commencer à mettre les photos du spectacle de juin!
Ce n'est pas trop tôt me direz-vous? Mais mon temps libre m'est à présent compté et vous aurez la suite lors du prochain épisode de "mon glandouillage"!!!
Bon Marie-C, j'espére que ton "rhub" est passé et que tu vas nous revenir en forme mercredi!
Mauvaise nouvelle: nos guyanaises déménagent et ne seront plus des nôtres, hélas ! Vous allez nous manquer!
Une pensée pour notre future maman!!

Une dernière chose: les nouvelles "artistic's" n'hésitez pas à laisser des "coms", ils seront les bienvenus!!
Bisous à toutes et à tous ....

Rappel
pas de répétitions pendant les vacances scolaires, soit du "29 octobre au 07 novembre inclus".
Reprise le jeudi 08 novembre.

Tiens donc, je me disais que les répét. étaient plus calme que d'habitude; je comprends pourquoi maintenant: Herminia n'était pas là !! Alors vivement que tu reviennes, tes éclats de rire pendant les chorés (et le reste du temps aussi) et ta bonne humeur commencent à nous manquer !!

Jess': merci pour ton colis! Rassurez-vous les filles il n'était pas piégé !! Il contenait, parmi une multitude de choses, une super lettre très émouvante (à vous en faire venir les larmes aux yeux) et sa peluche fétiche (un lapin!!) Tout çà pour moi !! Merci Louloute !!! et t'inquiète on pensera toutes et tous à toi pendant ton absence!

Célia: bon courage à toi et reviens-nous vite en forme !

Au fait, qui a des news de Magali, notre future maman??

Pour le reste de la troupe: à bientôt sur le blog ou sur sms pour de nouvelles aventures!!!

Bisous

Anorexie

L'anorexie est un symptôme observé en médecine qui correspond à une perte de l'appétit.

Ce symptôme peut s'observer dans de très nombreuses maladies organiques et psychiatriques. Lorsqu'il est associé à une asthénie et à un amaigrissement, on parle d'altération de l'état général. En psychiatrie, l'anorexie est un des symptômes principaux du syndrome dépressif. Quelle qu'en soit la cause, il peut conduire à la malnutrition et à ses complications.

Attention : paradoxalement, l'anorexie mentale, n'est pas une anorexie au sens classique. En effet, l'anorexie mentale est une maladie qui se caractérise notamment par une perte de poids importante, mais la perte de poids est liée à une restriction alimentaire volontaire, alors que l'appétit est conservé. Dans l'anorexie mentale, le patient lutte contre la faim, tandis que dans l'anorexie, il a perdu l'appétit

Alors à toutes mes Artistics ( petites et grandes ) qui se trouveraient " grosses" , ne faites pas cette connerie et n'oubliez pas que le sport ( entre autre !!) est un moyen efficace pour remédier à vos petits problèmes de poids ( et aux autres problèmes !) .

Une semaine vient de s'écouler !! Le temps passe trop vite !
Bon c'est le w-end et tant mieux, je vais pouvoir me reposer d'autant plus que la semaine prochaine pas de CREPS mais je bosse à Vitalia ! Chouette !
Je vais donc pouvoir paufiner mes cours d'abdos-fessiers-cuisses, et le reste bien sûr !!
Donc vous savez ce qui vous attends mercredi ! Mais je ne vous oublies pas les nouvelles de jeudi et de samedi , vous aurez droit aussi à votre dose hebdomadaire, rassurez-vous !!
J'ai rajouté d'autres photos, de quoi occuper votre temps libre ...si çà vous chante bien-sûr!!
En parlant de chant: une 5ème chanteuse vient d'intégrer l'asso ( chez les ados), on va pouvoir monter une comédie musicale !! LOL !
Merçi aux dernières arrivées d'avoir laissé des coms.
Bon finis les délires ! Bon week-end,
bisous ......

PS: voilà comment vous serez après une saison chez les Artistics !!! lol

stupéfix, spero patronum ... Et non je ne me recycle pas en latin! Ce ne sont que quelques unes des formules employées par ce cher Harry Potter!
2h15 de pure magie, tous les ingrédients sont réunis (acteurs, effets spéciaux , humour et même quelques larmes (snif) )!
En attendant le 6ème volet des aventures de notre sorcier préféré et la sortie du dernier volume, enfourchons nos balais volants et ...toutes et tous à nos baguettes magiques !!
Magic'ment vôtre !!

PS : je troquerais bien ma vie de "moldu" contre celle de Poudlard !!

Re PS : une dédicace spéciale à Aurélie M. qui elle aussi est une fan inconditionnelle d'Harry et à qui je fais de gros bisous ( snif on n'a pas pu dial. cette année sur le sujet !!! )

L'association " Artistic'ment Vôtre ! "
Elle a éte crée le 24 août 2006 à Muret (Haute-Garonne).

Elle propose des ateliers chorégraphiques pour enfants (6-12 ans) et des ateliers fit' & dance (gym et danse) pour adultes.

Les responsables de l'association sont Brigitte C. , Johanne C., et Christine H.
Les chorégraphes sont Brigitte C. et Stéphanie P.

Nous évoluons sur différents styles de musiques (latino, afro, variétés... ) dans une ambiance chaleureuse!!

* P.S.:

Un grand merçi à mes " anciennes" qui ont cru en moi et qui m'ont poussée à créer cette association ...

Un grand merci à mes "nouvelles" de m'avoir fait confiance ...

Un grand merci et un gros bisous à "Grande Stéph" de partager avec moi cette aventure...

Un grand merci à Nath ( ma prof de gym) de m'avoir trouver un local pour pouvoir répéter et de m'avoir transmis sa passion pour le fitness...

Un gros bisou à mes "petites"...

JE VOUS ADORE TOUTES !!! ET TOUS !!!   

- répétition générale :

mercredi 27 juin à 17h30 devant la salle de répèt. ou à 18h à la salle des fêtes du Lherm, avec vos costumes ...

- pas de répétition le vendredi 29 juin

- spectacle :

samedi 30 juin à 20h30;  ouverture des portes aux danseuses à partir de 13h (maximum 16h) et pour le pubic à  20h ...

- dimanche 1 juillet:

concours de chant pour les 3 chanteuses engagées ... et stage de fitness pour   Jérém' et moi...

- repas de " fin d'année" :

mercredi 4 juillet à 19h30 ...

Alors à vos agendas !!!

Je tiens à préciser que si j'ai crée ce blog c'est pour qu'il y ait un lien entre l'association et ses adhérents mais ce blog, comme tous les blogs, est ouvert à tout le monde. Mais, en aucun cas, je ne tolérerais qu'il serve à " débaler son linge sale " ou à dénigrer qui que se soit!!!. ( ce qui n'est pas du tout le but d'un blog).
De plus, les jours et les mois ont passé. Chacunes et chacuns ont pris des chemins différents et "apparemment" tout le monde a su tirer les conséquences de ses erreurs. Pour être honnête, tout cela nous passe au dessus de la tête et nous préférons vivre pleinement l'instant présent et nous projetter sereinement dans le futur! Il y a des choses plus importantes dans la vie que de  se prendre la tête pour des choses qui sont passées et sur lesquelles nous ne pourront jamais revenir !!
Alors, comme dirait l'autre : " Chacun sa route, chacun son chemin ... passe le message à ton voisin !"
Artistic'ment Vôtre !!!

Je me joins à Stéphanie pour vous dire à quel point je suis fière de vous ... vous avez accomplis des progrès énormes depuis le début ( et notamment celles qui n'avaient jamais fait de danse). A un mois du jour J, je n'ai aucunes craintes quant au déroulement du spectacle!! Vous allez être fabuleuses et fabuleux!! ceci est également valable pour mes "petites" !!
Quand je vois cette lueur de plaisir dans vos yeux et ces sourires et éclats de rire lors de nos répétitions , je tiens à dire à celles qui sont venues me chercher que je ne regrette nullement d'avoir monter cette association et je vous en serais toujours reconnaissante car pour moi j'avais tiré un trait sur la danse pour pouvoir me consacrer au fitness ( vous avez su ravivé cette flamme).
Je tiens également à souligner le talent immense de nos 2 jeunes chanteuses et à notre chanteuse novice ( Marie B.) qui vont, je suis sûre,assurer un max.
Encore un merci à toutes et à nos 2 danseurs, je vous adore toutes et tous !!!
Sincèrement ....

... les "stressées" du moment :
- Marie : qui participe à la foire expo de Bordeaux.
- Delphine : qui a des exams.
- Petite steph : son homme se fait opérer.
- Brigitte : reprend le boulot vendredi prochain après 2 semaines et demies de congès.
Si j'en ai oublié dites le moi , je vous rajouterais !!
Ah si une pensée toute particulière à notre petite JESS' qu'on embrasse toutes et tous très très fort !!

Bisous a toutes et à tous !!

PS: ayez une pensée pour le nombre de places qu'il vous faut pour le "pestakle" de fin d'année

... MOI !! Et oui hier c'était mon anniversaire !! Et je ne me sens pas plus vieille qu'on se le dise !!!
Dommage que notre grande stef n'est pas pu être des nôtres !!!
Bisous à toutes et à tous !!

PS : sans oublier Oualid et Marie, qui eux n'ont plus ne vont pas échapper à la tradition mercredi soir! Bon anniversaire !!